最近搜索:
    {ACTCMS_列表页最近搜索列表}
在线预约咨询医生

便秘了吃什么可以调理

分享到:
来源:苏州同济医院 作者:王医生 免费咨询
 
核心导读:对于大多数人来说,便秘了就只知道吃香蕉,便秘吃香蕉确实可以润肠通便,但是这是针对熟透的香蕉,生的香蕉

对于大多数人来说,便秘了就只知道吃香蕉,便秘吃香蕉确实可以润肠通便,但是这是针对熟透的香蕉,生的香蕉不但不能润肠通便还会加重便秘,那么还有哪些吃的可以调理便秘呢?

调理便秘吃什么

1、对于便秘的患者,需要吃富含膳食纤维的水果、蔬菜,如白菜心、柑桔等等,可以促进肠道蠕动和消化,此外还可以吃坚果,坚果含有丰富的维生素B和E、蛋白质等可以连同植物纤维一起刺激肠道蠕动,蜂蜜不但有丰富的维生素,还可以助消化、吸收并加强新陈代谢。

2、白开水也是通便利器,不但能保证人体需要,还能软化粪便,起到利尿、排毒、通便等效果,因此,每天足量的水也是有必要的。

3、对于肉类等动物蛋白的摄入不能过量,因为此类食物比较难吸收,过量了容易造成便秘,当然也不能因为减肥而节食,没有足量的食物会导致食物在肠道运行缓慢,导致便秘的发生。

4、冬天到了,大家变的懒散了,外出减少,运动量减少,都喜欢赖在床上,坐在椅子上不动了,这也会导致肠道运行缓慢,对通便也是不利的,要加强锻炼。

还有许多的小知识,就不一一详细的说了,大家想要详细了解的话,可以咨询在线医生。

大肠水疗快速治便秘

对于那么顽固性便秘和想要快速治疗便秘的患者,可以使用大肠水疗的办法治疗便秘,大肠水疗是美国人20多年前发明的治疗便秘的治疗方式,一直发展到现在,现在被苏州同济医院斥资引入,为便秘患者谋福利。

大肠水疗的治疗方式,通过使用“38摄氏度的恒温无菌水”清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正肠蠕动功能,增强自身免疫功能,从根源上解决便秘,是真正减少副作用,治好的治疗方法。

并且该疗法对于正常的患者也有保健的作用,更有美容、美肤、减肥的功效,受到许多爱美女士的青睐,对结肠癌的预防也非常的有效。

小贴士: 不要小看小小的便秘,不但容易引起肛裂、痔疮等肛肠疾病,还会由于毒素在体内堆积,引起其他的不良影响。

下一篇:没有了
便秘了吃什么可以调理相关的文章
    {ACTCMS_文章页相关文章列表}
便秘了吃什么可以调理相关的问答
    {ACTCMS_文章页相关问答列表}
苏州同济医院地址:江苏省苏州市南环西路36号
24小时免费咨询热线:0512-68111999
备案号 苏ICP备10220779号-38 备案查询
( 注:本网站部分资料和图片来自网络,如有侵权请联系删除!)