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大便干燥吃什么好

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来源:苏州同济医院 作者:秦编辑免费咨询
 
核心导读:在生活中,大便干燥是我们经常会见到的,它已经严重的影响到了我们的工作和生活,给我们的工作和生活带来了很多的不便,也严重的影响了我们的身体健康,那么,大便干燥吃什么好呢?大便干燥我们要怎么治疗呢?

经常性大便干燥怎么办?大便干燥吃什么好呢?大便干燥要怎么调理效果好?怎样合理的饮食可以治疗大便干燥呢?苏州同济医院医生提醒患者朋友出现了大便干燥且不可大意,大便干燥会引起很多疾病,尤其是女性朋友们,一旦出现了大便干燥就会导致月经紊乱、皮肤黯淡和腰酸痛等症状。

大便干燥吃什么好呢

出现了大便干燥吃什么好呢?治疗大便干燥有什么良好的食疗法吗?大便干燥吃什么好?我们需要注意以下几点:

1.经常大便干燥的患者朋友应当及时的调整饮食习惯,如多运动、多喝水、养成定时排便的习惯等。

2.多吃一些润肠通便的食物,如银耳、蜂蜜和香蕉等。

3.多吃一些各种干豆,肠道里面的正常细菌可使干豆发酵、产气,以促进肠的蠕动。

4.多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、桔子和香蕉等,这些粗纤维可以刺激肠壁使肠蠕动的速度加快。

5.多食一些富含维生素B的食物,如粗粮、酵母、豆类、洋葱和萝卜等。

6.在炒菜时适量加入一些烹调油,它可以起到润滑肠道的作用,里面的脂肪酸也有促进肠蠕动的作用,可以使肠道润滑、畅通无阻。

7.多饮水和果汁软化大便,早晨空腹饮用加了少量食盐的温开水300毫升,它的效果较好。

8.大便干燥者应该禁忌饮酒、喝浓茶或喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性的食物。

大便干燥吃什么好?人体本身就有一个特定的生物钟,如什么时候排大便、什么时候吃饭等。要是把人体的生物钟打乱了就会给我们带来很多麻烦,严重时还可能带来疾病,排便也是很有讲究的。如果在该排便的时候不及时排,每次有便意时总是忍着,久而久之就会出现大便干燥。

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久拖不排便极可能导致大便干燥

随着我们生活节奏的加快,出现大便干燥的朋友也越来越多了,那大便干燥吃什么好呢?久拖着不去排便为什么会导致大便干燥呢?那些每天忙于生活和工作的人们有的时候可能就没有时间安心的排便,如:有的人早上起床吃完饭后,隐约感觉到有了便意,正准备去厕所可是时间都快八点半了,如果去上厕所时间就来不及了,因此,就只能忍着便意匆匆忙忙的赶到单位。

来到了单位才刚刚坐稳,正准备去一趟洗手间呢,可就在这时上司又安排了新的任务或者是召开晨会,没办法工作要紧呀!工作会议一开就是半个小时排便又要继续往后拖延。就这样在每天工作和生活的忙碌中一次又一次的被错过了,久而久之就形成了大便干燥。

苏州同济医院医生提醒朋友们,若是一次又一次的放弃正常的排便,大肠就会对发出便意的信号反应越来越迟钝渐渐的就没了便意;更为严重的可能就没有排便的欲望了,长期这样下去极容易导致大便干燥。因此,如果感觉到有了便意就一定要立刻去解决。

大便干燥怎么治疗

大便干燥吃什么好?大便干燥要怎么治疗?有很多患者朋友把治疗大便干燥的希望寄托在了食疗法上面,不但没有起到治疗的作用反而还加重了病情。事实上,食疗法只能作为专业治疗的一个辅助性手段,它可以暂时的缓解一下大便干燥,却不能有效的治疗大便干燥。

治疗大便干燥等多种肛肠类疾病,苏州同济医院先采用了大肠水疗法,此疗法是“清理为先、调理为后、慢病快治”有效的结肠清洗的方法,它用的是配置的38度恒温无菌水来清洗。

大肠水疗法通过清除肠道内的宿便和毒素培养有益菌来改善肠内的环境,以便恢复肠道的正常蠕动功能,增强自身的免疫力。也就是说,一次水疗等于十次灌肠!大肠水疗法治疗的过程中所用的器械均一次性使用,且安全、快速、痛苦小、感染几率小。治疗各种肛肠类疾病,苏州同济医院值得信赖!

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